バックストレッチャー

背筋を伸ばしてストレッチする器具です。

よく「肩がこる」と言われますが、自分の場合は「背中がこる」のです。なぜかはわかりません。特に寒い時になると痛くなります。

そこでバックストレッチャーを買ってみました。モノとしてはなんてことない弓なりに反った枕のような形状をしています。

高さは10cmほど。

裏側に金属が入っていて体重をかけても潰れないようになっています。

使って見ると苦しさと気持ちよさが半々ってところ。一時的ですが楽になります。

今買うのでしたら高さが変えられるのが良さそう。