肩甲骨はがし

 背中のコリをほぐします

私は持病とまでいきませんが、背中のコリに悩まされています。特に冬場はひどいです。寒さによって背中が丸まり筋肉がこわばるせいだと思います。

仕事中はパナソニック・コリコランを背中に貼っていて、帰宅したらバックストレッチャーを使っています。コリコランは効果を実感していて気に入っています。バックストレッチャーも悪くは無いのですが、乱暴に言うと反った台にすぎないので、もうちょっとピンポイントに近い感じでツボを刺激したい時に不満が出ます。

その「ピンポイントでツボ押し」に良さそうな器具がいくつかありました。

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その中で「裏返して使える」ところが気になり、買ってみました。

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前後・表裏、全部で4通りに使えます。

うまくツボに当たると気持ち良く、使った後は体が軽くなります。ただし仰向けに寝転びながらツボに当たるように場所を調整するのが難しいです。刺激も自分にはちょっと強すぎます。テニスボールとかの方が良さそうな気もしてきました。